ねもふぃら

旧ハナスウヒです。ハーバリウムとルノルマンカード・数秘・タロット鑑定やってます。

12/16(月)〜12/22(日)今週のルノルマンメッセージ

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ねもふぃらの今週のルノルマンメッセージです🍀☆12/16(月)〜12/22(日)【熊・鞭・道】気付いたら、12月も半ばになりましたね。

「ああもう〜‼️なんだか気忙しいなぁー‼️」と落ち着かず、イライラされている方も多いのではないでしょうか?

 

年末年始はお金も要り用なので、気晴らしにやってたいつもの気分転換に、お金や時間を自分のために使うのは罪悪感...でも、コンビニスイーツくらいならいいかな⁉️

 

...とストレスを食で解消することを繰り返して体重が増えたり、洋服がサイズアップしたりしやすくなりそうです。

 

もしストレス解消するのであれば、幸い(福岡は...ですが)この季節の割には過ごしやすい気候ですので、外に出て散歩やランニングがおすすめです。

 

ダイエットにも、イライラ解消にも...心と身体のどちらにも◎です。アドバイス【雲】だからといって、「やるからには、キッチリやらないと〜‼️」って無理してストイックにやらなくていいです。

 

なんとなく、気が向いた時の気分転換程度で大丈夫です。雨が降ったりしたら、気分も滅入りますし、まず外に出るのが億劫になりますよね❓

 

あくまでストレス解消の方法が、食に走らなければいいのですから。

 

その辺は、家の中の大掃除や年賀状作りをするとか、やるべき事と並行してやれそうなちょっとした気分転換は何でもいいのです。

 

スマホの写真整理なんかやってもいいかもしれませんね。

 

自由にふわっと、その時に思いついたことをやればいいのです。

 

それが本来のストレス解消に直結するのではないでしょうか!⁉️

 

 

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